Snus-og røykesluttkurs

Snus-og røykesluttkurs

Hva tilbyr vi?

Kurset er basert på prinsippene for motiverende intervju (MI). Det å være i en gruppe kan gi deltakerne økt motivasjon gjennom gruppestøtte, gjenkjennelse og kollektiv styrke. Kurset følger en kursmal utviklet av Helsedirektoratet og går over 6 møter. Kurset legges opp med en felles sluttedato. Deltakerne deler erfaringer og støtter hverandre under forberedelsene og under vedlikeholdsfasen i etterkant av sluttdatoen.

Godkjente veiledere.

Hvem passer tilbudet for?

Kurset passer for alle som ønsker å slutte med snus eller røyk.

Slik melder du deg på

Fastlegen og annet helsepersonell kan henvise pasienter til friskliv og mestring, eller man kan ta kontakt selv via vårt elektroniske skjema. 

Hva koster det?

Kurs friskliv og mestring
Kurs Pris
Bra Mat-kurs 500 kr
Mestringstreff 300 kr
Snus- og røykesluttkurs 500 kr
Kurs i belastningsmestring (KIB) 500 kr
Søvnkurs 500 kr
Diabetes 2-kurs 500 kr
Pårørendeskolen Gratis
Depresjonskurs for de over 60 300 kr

Adresse

Rauma helsehus, 1.etasje.

Strandgata 22, 6300 Åndalsnes

Kart