Brann på Åndalsnes - om situasjonen

Sterk og stødig

Sterk og stødig

Sterk og stødig er treningsgrupper for seniorer ledet av frivillige som er blitt kurset. Det brukes kun forskningsbaserte øvelser. Deltakerne må komme seg til og fra treningen selv.

Hvem kan få tilbudet?

Målgruppen for tilbudet er seniorer på 65+ som f.eks har noen av disse utfordringene: 

  • Synes du vinterføre har blitt en belastning?
  • Opplever du deg litt ustø og trenger å få bedre balanse?
  • Har du ønske om å komme i bedre form og bli sterkere?

Treningstider

Timeplan Friskliv og mestring

Slik melder du deg på

Meld deg på via vårt elektroniske skjema

Kontaktinformasjon

Friskliv og Mestring
E-post
Telefon 71 16 66 00
Mobil 916 11 043

Åpningstider

Tirsdag, onsdag, torsdag: 08.00 - 15.00

Adresse

Rauma helsehus, 1.etasje.

Strandgata 22, 6300 Åndalsnes

Kart