Hva tilbyr vi?

Tankevirus er et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine. Kurset er utviklet av psykologer og forskere, og presenterer negative tanker som ulike tankevirus som kan behandles med psykologiske vitaminer. Lær konkrete kognitive teknikker for å få det bedre!
Kurset går over 3 samlinger

Kursholdere vil være fra Friskliv og Mestring og fra psykososialt team.

Når arrangeres kurset?

Dato for våren 2025 ikke satt.

Sted: Rauma Helsehus (1.etg)

Hva koster det?

300

Hvordan melder jeg meg på?

Ta kontakt med Lars Brandal ved spørsmål/påmelding på telefon 477 60 904 eller mail: friskliv@rauma.kommune.no