Rask psykisk helsehjelp

Rask psykisk helsehjelp

Dette er et gratistilbud til deg mellom 16 og 100 år. Målet vårt er at du skal finne dine ressurser og få verktøy til å mestre dine utfordringer. Verktøykassen vi bruker består av metoder fra kognitiv psykologi. Kognitiv psykologi dreier seg om å bli bevisst negative tanker og jobbe med å endre dem. Tanker er med på å påvirke det vi føler og hvordan vi handler. I kognitiv psykologi ser vi på sammenhenger og alternative måter å tolke situasjoner på.

Kurs

I samarbeid med Friskliv om mestring tilbyr vi kurs i rask psykisk helsehjelp.

Klikk her for å lese mer om tilbudet.

Kontakt oss

Fyll inn dine kontaktopplysninger og vi tar kontakt med deg. Du trenger ikke henvisning fra andre.

Felt merket med * må fylles ut

Kontaktinformasjon

Rask psykisk helsehjelp
E-post
Telefon 479 06 615

Du kan når som helst sende oss e-post på med din kontaktinformasjon, så ringer vi deg opp igjen. Husk å ikke sende sensitiv informasjon på e-post.

Åpningstider

Telefontid: tirsdag 12.00 – 14.00 og torsdag 08.30 – 11.00

Ved akutt behov, ring legekontor på 71 16 67 00 eller legevakt på 116 117

Adresse

6 etasje, Rauma rådhus

Vollan 8A

6300 Åndalsnes

Kart