Kurs i mestring av depresjon for personer over 60 år

Kurs i mestring av depresjon for personer over 60 år

Kurs i forebygging og mestring av depresjon, for personer over 60 år.

Hva inneholder kurset?

Kurset "Takk- bare bra" er for deg over 60 år som ønsker å forebygge depresjon, eller deg som føler deg nedfor eller deprimert. Du lærer om metoder for å takle negative tanker og følelser som kan hindre god livskvalitet. Kurset gir opplæring og hjelp til selvhjelp hvor målet er at du skal få en bedre hverdag.

Kurset går over 10 uker, med en kursdag på 2 timer pr uke. 

Hva koster det?

Kurs friskliv og mestring

Kurs friskliv og mestring
Kurs Pris
Bra Mat-kurs 500 kr
Mestringstreff 300 kr
Snus- og røykesluttkurs 500 kr
Kurs i belastningsmestring (KIB) 500 kr
Søvnkurs 500 kr
Diabetes 2-kurs 500 kr
Pårørendeskolen Gratis
Depresjonskurs for de over 60 300 kr

Påmelding

Send oss en epost eller ring oss.

Kontaktinformasjon

Psykisk helse og mestring
E-post
Mobil 958 35 705

Telefontid: 09.00 og 12.00 alle hverdager

Adresse

Strandgata 22

6300 Åndalsnes

Kart