Kurs for deg med diabetes- type 2 og pårørende

Dette er i hovedsak et startkurs for de med nyoppdaget type 2 diabetes, men kan også være aktuelt for de som har pre-diabetes. Det vil si de som er på god vei til å utvikle diabetes-type 2, men som ved å gjøre grep innenfor livsstil og kosthold, fortsatt har muligheter for å snu situasjonen. 

Kurset arrangeres også av lærings- og mestringssenteret ved helseforetaket, men frisklivssentralen i Rauma har tilpasset kurset og kan dermed gjennomføre det lokalt.

Kurset går over 3 kvelder, og underveis får dere kunnskap og veiledning innenfor de emnene som det er viktig å kunne noe om når man enten lever med- eller sammen med noen som har diabetes. Vi har ulike forelesere på kurset som skal ta dere gjennom de ulike temaene.

Kurset har tidligere vært gjennomført i både Rauma og Vestnes, med gode tilbakemeldinger.

Dag 1: 6. november

16:30    Velkommen, Presentasjon av deltakere og fagpersoner. Forventninger til kurset.

16:45    Motivasjon til mestring, v/ frisklivsveileder Liv Sølvi Morstøl Valde

17:45:   Å leve med diabetes, v/brukerrepresentant

18:15    Beinstrekk

18:30    Blodsukkermåling, v/diabetessykepleier Elin Kipperberg

19:30    Slutt

 

Dag 2:  13. november

16:30    Oppsummering fra dag en, vanlig stilte spørsmål.

16:45    Hva er diabetes? Årsak, symptom og behandling, v/ turnuslege Harald Grimstad

17:45     Beinstrekk

18:00    Senkomplikasjoner v/ lege

18.30:   Fysisk aktivitet og diabetes v/ fysioterapeut Ingvild Bjørhei

19:15    Spørsmål og avslutning

19:30    Slutt

 

Dag 3:  27. november

16:30    Oppsummering fra dag to.

16:45    Orientering fra diabetesforbundet v/ Jonny Rønning

17:15   Praktisk kostveiledning og mat tips, v/ ernæringsfysiolog Lisa Mari Gaustadnes

17:30     Beinstrekk

18:15    Føtter og diabetes, v/ fotterapeut

19:00    Avslutning og evaluering

19:30    Slutt

 

Pris: kr. 500,-     Sted: Friskliv og Mestring, 1.etg. Helsehuset

Kursleder: Diabetessykepleier Elin Kipperberg

Påmelding til Friskliv og Mestring tlf : tlf.  91611043.

 

Sist endret 29.10.2018 14.30
Fant du det du lette etter?
 
Login for redigering